No contexto de saúde mental, essa mudança de perspectiva é poderosa.

O perfeccionismo invade silenciosamente nossas vidas e assim consegue que, ao invés de resistir ou rejeitá-lo, apertemos as mãos e o...

Costumamos antecipar o futuro porque nossa mente não gosta de lidar com a incerteza e procura uma maneira de responder a essas dúvidas...